Премия Рунета-2020
Россия
Москва
+2°
Boom metrics
ЗДОРОВЬЕ25 июня 2017 10:06

Сексуальное здоровье: 7 неожиданных советов для повышения либидо

Регулярная разрядка полезна для психологического и эмоционального состояния, но что делать, если "совсем не хочется"?
Есть несколько приятных трюков, которые гарантированно усилят сексуальное желание

Есть несколько приятных трюков, которые гарантированно усилят сексуальное желание

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Верность и преданность одному партнеру – это, разумеется, благородно. Но, как показало исследование ученых из Университета Турку Финляндии, очень бьет по женскому либидо. Оказывается, чем дольше женщина живет со своим мужем, тем меньше ей хочет заниматься с ним сексом.

Специалисты решили поправить ситуацию - составили кодекс из семи правил, которые гарантированно помогают повысить женское либидо.

ЗАМЕНИТЕ ШАМПАНСКОЕ НА КРАСНОЕ ВИНО

Решили устроить романтический ужин? Закажите бокал "Пино нуар" или другого красного вина. Возможно, вино смотится не так эффектно, как бокал золотистого шампанского с веселыми пузырьками, зато на ваше либидо оно подействует самым чудесным образом. Усилит желание и повысит выработку вагинальной смазки.

У любительниц "красненького" либидо гораздо выше, чем у тех, кто употребляет другие напитки время от времени или не пьет совсем. Это показало исследование, опубликованное в журнале Sexual Medicine.

Ученые полагают, что секрет красного вина кроется в содержащихся в нем полифенолах – антиоксидантах, расширяющих кровяносные сосуды и усиливающих приток крови к эрогенным зонам. Только важно ограничиться одним бокалом красного вина, большее количество может вызвать обратный эффект и отбить всякое желание.

ПУСТИТЕ В КРОВЬ АДРЕНАЛИНА

Замените романтическую прогулку по пляжу на что-то более экстремальное. Например, займитесь серфингом. После взрыва адреналина вы посмотрите на свою вторую половинку, облаченную в обтягивающий гидрокостюм, совсем другими глазами. Это подтверждается исследованиями, опубликованными в журнале Archives of Sexual Behavior.

«Когда вы занимаетесь чем-то волнительным, ваше сердцебиение учащается, нервная система активизируется, точь-в-точь как при сексуальном возбуждении», - поясняет доктор Синди Местон, исследователь и соавтор книги «Почему женщины занимаются сексом». Только не растратьте всю вашу энергию на покорение волн.

Как показало исследование, верность очень бьет по женскому либидо.

Как показало исследование, верность очень бьет по женскому либидо.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ЗАНИМАЙТЕСЬ ЙОГОЙ

Йога не только дарит вашему телу гибкость, она может повысить и ваше либидо. К таким выводам пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Sex and Marital Therapy. Оказывается, йога позволяет лучше узнать собственное тело, а следовательно, изучить свою сексуальность. Кроме того, занятия йогой обеспечивают приток крови к нужным точкам, что позволяет усилить оргазм.

Исследование было нацелено на женщин, испытывающих проблемы в сексе, но всем остальным его выводы также могут пригодиться.

НЕСТАНДАРТНЫЕ АФРОДИЗИАКИ

Съешьте дюжину устриц, устройте просмотр эротических фильмов, сделайте друг другу массаж – все эти дельные, но все же несколько избитые советы вы, наверняка, слышали миллион раз. А может, не только слышали, но и не раз сами прибегали к ним. «Даже если сейчас они на вас действуют, настанет время, когда все это вам до жути надоест, и захочется попробовать чего-то новенького», - утверждает Ирвин Голдштейн, сексолог из больницы Альварадо в Сан Диего.

К счастью, наука открыла еще несколько приятных трюков, которые гарантированно усилят ваше сексуальное желание. Например, масло пачули, имбирь, гинкго-билоба...

Замените шампанское на красное вино

Замените шампанское на красное вино

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

КАСАЙТЕСЬ ДРУГ ДРУГА "НЕ ВОВРЕМЯ"

Доктор Голдштейн утверждает, что даже легкие прикосновения способствуют резкому повышению у вашего партнера уровня окситоцина – гормона, вызывающего возбуждение и желание физической близости.

Но для лучшего эффекта прикосновения должны быть спонтанными. В ответ на неожиданные прикосновения вас накроет волной окситоцина и других нейромедиаторов, связанных с сексуальным возбуждением. Так что выбирайте нужные моменты,чтобы немного пошалить.

ИЩИТЕ МУЖЧИНУ В КРАСНОМ

Оказывается, огненно-красный цвет вызывает страстное желание не только у мужчин, но и у женщин. Возможно, даже в большей степени. В этом уверены ученые из Университета Рочестера.

«Красный цвет – знак статуса и власти», - объясняет профессор Эндрю Эллиот, ведущий исследователь университета. Как бы странно это ни звучало, попросите его надеть красную рубашку на свидание. И вам наверняка захочется ее с него сорвать.

ВДОХНИТЕ ЕГО ЗАПАХ

Запах пота в тренажерном зале не вызовет у вас никаких позитивных эмоций. Но вот запах вашего мужчины после тренировки способен вызвать шквал чувств. Запах его пота повысит у вас уровень гормона стресса – кортизола, а это, как ни странно, может вызвать сильное возбуждение. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Neuroscience.

Сходите в тренажерный зал вместе. Физические упражнения, кстати, тоже заводят партнеров. А после тренировки примите вместе душ.

.

.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

КСТАТИ

Ученые выяснили, что снижает сексуальное влечение у женщин. Они проверили женскую сексуальную функцию, степень полового возбуждения и способность получить оргазм во время полового акта, а также имеются ли болевые ощущения во время этого. Те дамы, которые состояли в длительных отношениях, получали стабильные ощущения во время секса на протяжении всех семи лет, а участницы эксперимента, которые сменили партнера, показали лучшую способность получения оргазма и чувствительности

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Ну, теперь держитесь мужики: женщины добились "женской виагры"

В четверг 4 июня 2015 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендовало одобрить производство и продажу препарата под названием флибансерин (Flibanserin) - так называемую "женскую виагру". Тем самым женщины, которые требовали от властей подобного решения уже несколько лет, своего добились. И скоро смогут открыто употреблять заветные таблетки, которые отличаются от "мужской" виагры цветом. Они не синие, а розовые (подробнее).

10 продуктов, которые нельзя есть перед свиданием

Про лук и чеснок знают все. Если собираемся целоваться, постараемся обойтись без «душистых». Но сейчас поговорим о тех продуктах, которые могут помешать нам перед ночью любви. Эти 15 продуктов могут снизить либидо и «убить» любовное настроение (дальше).