Час свободы и встреча с другом детства: Как успеть почувствовать лето, когда до осени - две недели

Можно организовать поездку с семьей к морю, к озеру, к реке - к любому водоему.

Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП

Знакомая история? В детстве лето казалось каким-то бесконечным, солнечным и ярким, а во взрослом мире чаще все иначе. Не успел оглянуться, а уже осень замаячила. Можно ли за оставшиеся две недели августа поймать, почувствовать уходящее лето? Как это сделать тому, кому это важно? Об этом мы спросили детского психолога Екатерину Кох.

- Признаюсь, все свое рабочее и нерабочее время летом я с детьми (Екатерина - мама троих детей. - Ред.), - рассказала Екатерина о себе. - Но многое из того, что мы с детьми этим летом прожили и сотворили, можно смело переложить на взрослых. Ведь в каждом взрослом живет ребенок, которому хочется длинных каникул, ничегонеделания и тому подобное.

Екатерина Кох.

Фото: из архива героя публикации.

Вообще я сторонник идеи маленьких шагов или маленьких дел - как вам больше нравится. Так что и в августе лето можно поймать благодаря маленьким делам, реализация которых не потребует больших затрат и по времени, и по средствам. И это точно поможет ярче, осознаннее прожить этот период.

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

- Мы очень часто говорим: «Вот и лето прошло, а я и не помню, что оно было». Вот чтобы было что вспомнить, предлагаю такие варианты: можно засушить букеты из полевых цветов и трав или сварить яблочное варенье по необычному рецепту. То есть своими руками сотворить фактические доказательства того, что лето было и вы в этом лете присутствовали. Вы же нашли время, погуляли в лугах, собрали цветы, засушили их. Или вы же побывали в саду, снимали там яблоки с веток, подбирали рецепт, стерилизовали банки и так далее.

Вот чему нам нужно учиться у детей - так это их стремлению, умению и вообще горячему желанию жить здесь и сейчас. Лично на себе это прочувствовала, когда работала этим летом в лагере с детьми. Девочка-подросток говорит: «Давайте сделаем фруктовое желе». Я ей: «Может, потом». Она: «Почему потом? Сейчас!» И мы с ней попробовали. Признаюсь, я делала желе впервые в жизни. И у нас все получилось.

Наверняка у каждого из нас есть маленькое дело, которое легко осуществить именно летом, но по каким-то причинам мы его откладываем. Смелее!

В ПРОШЛОЕ

Для многих взрослых лето связано с определенными ритуалами. Кто-то держится за детские воспоминания, как с родителями уезжал на несколько дней с палатками к морю. И как было классно: готовить еду на костре, подолгу дурачиться в волнах, слушать песни под гитару. Можно организовать поездку к морю, к озеру, к реке - к любому водоему. С хорошей компанией. С гитарой.

Другой любимый сценарий лета - отправиться к бабушке в деревню. Даже если это сейчас неосуществимо, можно сделать то, что было принято у бабушки: чаепитие в сумерках, приготовление малосольных огурцов (чтоб весь дом пропах!) или громкое чтение увлекательного рассказа. Кстати, лето - это еще про чтение. Хороший способ - перечитать то, что в школьные годы читал и от чего был в восторге. То же с фильмами, кстати.

ВСТРЕЧИ И РАЗГОВОРЫ

Очень хороший способ прочувствовать лето - встретиться с человеком, которого давно не видел, но точно знаешь, что вам есть что друг другу рассказать. Может, это будет одноклассник, может, бывший коллега, а может, друг детства.

Очень хороший способ прочувствовать лето - встретиться с человеком, которого давно не видел.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО НЕОБЫЧНОЕ

Наконец, сделайте в августе что-то новое, необычное, неожиданное для себя. И для этого необязательно вложение денег. Начните по вечерам (или утрам) гулять, к примеру, без телефона. Устройте себе час свободы. Понаблюдайте за людьми, природой. Уверяю, вас многое удивит и вдохновит. И вы обязательно увидите лето…