2017-11-24T17:16:35+03:00

Названа неожиданная польза от физических упражнений

Регулярные упражнения улучшают память
Поделиться:
Комментарии: comments9
Изменить размер текста:

Физические нагрузки препятствуют наступлению старческого слабоумия. С таким заявления выступила группа ученых под руководством Эрика Кандела из Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Ученые провели исследование на восьми трупах людей в возрасте от 33 до 88 лет. Они изучили 23 тысячи генов в тканях их мозга и измерили производимые ими рибонуклеиновые кислоты. Оказалось, что производимый серой белок RbAp48 с возрастом становится все менее активным. Это вещество отвечает за нормальное функционирование головного мозга, а снижение его концентрации приводит к ухудшению памяти.

При этом ученые выяснили, что поднятие тяжестей приводит к RbAp48 в костную ткань. Таким образом физические нагрузки позволяет предотвратить развитие старческого слабоумия, пишет сайт «Дни.ру».

Ранее ученые пришли к выводу, что остановить старение мозга поможет регулярная тренировка когнитивных функций. При этом положительный эффект оказывают только те упражнения, которые развивают скорость обработки информации.